久しぶりのお出かけ♪

こんにちは。紗会の沙代子です。

またまた日が随分と経ちましたが日記を書こうと思います。ここのところ、湿度が出て来て不快な感じがしますね。『湿』は誰もがなんだか嫌な気分にさせてしまう陰気のひとつです。梅雨の時期に、胃腸がおかしくなったり、腰を痛めたりした事はありませんか？？それは『湿』が原因かもしれません。

湿の特徴は、身体の下部を犯す邪と言います。水に似ているので下に流れる性質なので『むくみ』や『下痢』などの下半身に症状が出ることが多いのです☆また、この湿と言うのは、重たくて停滞するので滞りやすいのも厄介な点です。
女性は、冷えもあるので汗をかいてそのままにしておくと表面が冷え、それが身体の芯まで伝わると月経に影響が出たりと支障を来たします。

これからは、この『湿』とうまく付き合わなければなりませんね。梅雨だからこそ、冷たい物は控える。靴下をはく。甘い物を控える。と言う事にも気を使ってみると多少は身体への影響も少なくなるかなと思います。何よりも、会社の事やプライベートの事までいろいろあると思いますが、気持ちをため込まず外に吐き出す事も大事です。思い込むと胃に現れます、さらに湿が多くなるこれからなのでストレス発散を忘れずに☆

さて、最後に。昨日は久しぶりにお出かけ♪千葉へ『びわ狩り』体験してきました。まだ時期には少し早かったのですが、農園の方が親切で受け入れて下さいました。あんなに甘くてジューシーで大きなびわは食べたことがなくて感動！！１０個は食べたかなぁ(笑)その後、やはりお腹を冷やしたので大変な事になりました。。。とほほ。

１日充実した時間が過ごせました♪久しぶりに気分を変える事が出来たかな。初の『ドイツ村』にも行ってたくさんのバラのお花に癒されて来ました。素敵な１日をありがとうございます。感謝感謝です。