久しぶりの日記♪

こんにちは。ずいぶんと陽が延びてまだ明るいですね♪そして、何カ月振りかって・・・ん～思い出せません。お久しぶりの日記となりました。言いわけになってしまうのでお話するのは止めておこうと思います！笑

そうそう、とても気になっているイベントがあります。幕張で行っている『肉フェス』！！このイベントにお出かけされた方はいらっしゃいますか？！非常に美味しそうですね～！ものすごいスタミナが付きそう。１０日までやっているそうです。私は行けなさそうですが、気持ちは行きたい！！！またいつか開催してくれるかな～。

女性の皆さま、お肉はとても身体に良いのですよ☆女性ホルモンには良い働きをしてくれるので摂った方が良いのです。女性ホルモンの元になるのは『タンパク質』と『脂質』です。摂り過ぎは危険ですが、ロースや赤身のお肉を摂ることオススメしています。お魚のタンパク質ももちろん良いのですが、エネルギーが足りないのでお肉から補給して下さいね☆大豆も摂りすぎると身体を冷やすので危険！私は、豆乳を摂りすぎて肌に出ました・・・。恐るべし豆乳、あれから豆乳は過剰に飲んでません。

さて、ここ最近『紗会』の雰囲気が少し変わりました♪今にも鳥のさえずりが聞こえて来そうな空間です。今日はその一部を♪♪