2022年5月
☆日記☆将来の健康の為に、、
ここのところ、よく考えることがあります。それは将来の健康。少し前に知人からこんな話を聴きました。70代で背中も少し丸まっているお爺さんがライザップにはまり、もともと痩せている方だったけど背中もピーンとして筋力が付いたから …> 続きを読む
ここのところ、よく考えることがあります。それは将来の健康。少し前に知人からこんな話を聴きました。70代で背中も少し丸まっているお爺さんがライザップにはまり、もともと痩せている方だったけど背中もピーンとして筋力が付いたから …> 続きを読む