５月後半に来て肌寒い日が続きますね。。こう寒暖差があると身体への影響も出てくるかと思います。そんな時は冷たいものは避ること、睡眠をよくとることです。頭痛などがある時は身体を横にした方が楽であれば横にして、少し痛みが落ち着 …> 続きを読む