プチ贅沢な時間♪

こんにちは。おひさまはりきゅう治療室の沙代子です。今年は台風が多いですね、また新たな台風が来ているとか。まだ天気予報を見ていないのですが。今月はスッキリした秋晴れはお預けなのかな。。。

先月にプチ贅沢な時間を過ごしてきたんです♪都内のオシャレなホテルでランチです。働いている方たちの接客がスマートで心地よかったです。カレーのランチがあって美味しいと聞いて行ってみました。３種類もあって迷いましたがお豆のカレーに♪ちょっとスパイスが効いて大人の味でした。

ちょっと疲れたなぁって思ったときは少しでも非日常の時間を持つように心がけているんです。心と体は一緒。どちらかが弱くなればどちらも弱くなるんです。バランス、良い加減が大事だと思っています。なんでも《やりすぎ》は負担になってしまいます。しかし社会ではそんなことなんて言ってられないですもんね。仕事はやらなきゃならないし。。。

バランスが崩れれば女性は特に月経に症状が出たり、頭痛だったり、めまいだったり、睡眠に何か起こり始めます。最終的に食欲や下痢のど症状が出ると体も心も心底疲れていると思って言いと思います。もうすでに身体に何か出ていたらサインだと思ってあげられるようにしたいものです。

サインが出たら、気分転換ではどうにもならない症状になっていると思います。やはりケアが必要です。眉間にしわがよったまま日々を過ごすより少しでも楽に。お身体の声と日々のお話をおひさまはりきゅう治療室で聞かせて下さい☆